Como a Intoxicação Eletrônica Pode Afetar a Saúde Mental
Intoxicação eletrônica refere-se ao uso excessivo de dispositivos digitais, como smartphones, tablets, computadores e televisores, associado ao consumo desmedido de redes sociais, jogos eletrônicos e conteúdos de streaming. Este fenômeno não é apenas um problema de tempo de tela, mas também de qualidade da interação digital e seus efeitos psicológicos.
O uso excessivo da tecnologia pode afetar a saúde mental de diversas formas. Entre os principais problemas associados à intoxicação eletrônica, destacam-se:
1. Ansiedade e Depressão
Excesso de comparação social: Redes sociais frequentemente apresentam uma visão idealizada da vida alheia, levando os usuários a se compararem de maneira desfavorável.
Sobrecarga de informação: A constante atualização de notícias e conteúdos pode ...
