O Paradoxo da Escolha: Mais opções, menos felicidade?
Vivemos em uma era em que tudo está ao alcance de um clique: mil marcas de tênis, infinitas séries na Netflix, dezenas de apps de meditação, cursos online para cada habilidade imaginável. A liberdade de escolha é celebrada como um símbolo de progresso. Mas será que ter tantas opções realmente nos torna mais felizes?
Pesquisas em psicologia sugerem que o excesso de opções pode gerar exatamente o contrário: ansiedade, frustração e indecisão. Barry Schwartz, autor do livro O Paradoxo da Escolha, argumenta que, à medida que multiplicamos as alternativas, o peso da decisão cresce. Quanto mais podemos escolher, mais questionamos se fizemos a escolha certa. E quanto mais nos preocupamos com a “melhor opção”, menos aproveitamos o que temos.
Pense na última vez que você foi a um supermercado ou a...
