Arquivo de psicóloga - Portal Comunica News

Mar162023 by ComunicaNewsNo Comments

Brasileiros são os mais ansiosos do mundo, diz OMS

Saúde

O tratamento medicamentoso e a psicoterapia cognitivo - comportamental são os mais indicados para o controle do transtorno Sintomas como preocupação excessiva, dificuldade de concentração, distúrbios do sono, palpitações, tonturas, taquicardia e dificuldade de aprendizagem fazem parte do dia a dia de quem foi diagnosticado com transtorno de ansiedade. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) diz que em 2019, 18,6 milhões de brasileiros tinham ansiedade patológica, representando aproximadamente 9,3% da população geral. Excesso de horas de trabalho, instabilidade financeira, altas taxas de desemprego, violência, poucas perspectivas futuras de melhores condições de vida, dificuldades de acesso aos serviços de saúde, incluindo-se os de saúde mental e cobranças nas redes sociais, onde as ...

Fev82023 by ComunicaNewsNo Comments

SEXUALIDADE SEM TABU | Em livro, psicóloga aborda a verdade sobre o desejo e as formas de melhorar a vida sexual

Sexualidade

"Não existem muitas áreas da ciência em que nossa compreensão tenha sido tão errônea por tanto tempo a ponto de a total inexatidão ter se infiltrado em nossa psiquê coletiva, mas sexo é, sem dúvida, uma delas. O que entendemos sobre sexo vem tanto da cultura, do folclore, da religião, do 'disse me disse', de revistas que acabamos perdendo a noção dos fatos. Estamos cegas demais por causa do impacto dominante e universal desta história cultural e social para enxergarmos com clareza." | Dra. Karen Gurney, autora da obra Se toca: descubra a verdade sobre o desejo e saiba como melhorar sua vida sexual. A ciência sexual fez surpreendentes descobertas nas últimas décadas, trazendo à tona novas ideias sobre o funcionamento do desejo humano. Em contrapartida, interpretações errôneas – mediadas ...

Dez122022 by ComunicaNewsNo Comments

Infarto ou ansiedade? Aprenda a diferenciar os sintomas

Saúde

Cirurgião cardiovascular e psicóloga explicam as características de cada doença Muitas pessoas podem sentir dificuldades para diferenciar os sintomas de uma crise de ansiedade e o princípio de um infarto, já que ambos envolvem dores no peito e taquicardia (quando o coração acelera). Enquanto a dor gerada pelo pânico pode ser inespecífica, a do infarto, geralmente, ocorre no peito, como se fosse um aperto, podendo irradiar pelo braço esquerdo, pescoço e costas. O cirurgião cardiovascular e membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Cardiovascular, Dr. Elcio Pires Junior destaca que os fatores de risco a serem considerados no caso do infarto são: idade, histórico familiar do paciente, colesterol e açúcar alto, nível de estresse diário, tabagismo e doenças preexistentes, como a diabetes e a ...

Dez82022 by ComunicaNewsNo Comments

Receita emocional: 6 passos para driblar uma crise

Comportamento

É possível transformar tempos de crise emocional em uma receita de vida pra usar em outros momentos? A psicóloga e psicopedagoga especialista em comportamento organizacional Marcela Bezerra Dias explica que sim e, mais do que isso, elaborou um guia para ensinar a lidar com ocasiões de extrema carga de estresse. Autora do livro Receita emocional para tempos de crise, Marcela esclarece que em crises emocionais, o corpo responde com reações físicas, como náuseas, taquicardia, desmaio e refluxo. Para aliviar os sintomas ou buscar a cura, a psicóloga dá dicas de ações simples para executar no dia a dia. Assim cada um poderá elaborar uma “fórmula pessoal” do que melhor funciona para driblar adversidades. Confira abaixo seis passos indispensáveis para lidar com as crises – ou evitá...